入眠時間の速さは負けない自信がある！

みなさまこんばんは

 

やってますか？ポケモンスリープ

https://www.pokemonsleep.net/

 

睡眠を研究している博士と共にポケモンの生態を研究しよう！

というのがコンセプト

 

実際に睡眠データをもとに「うとうとタイプ」「すやすやタイプ」「ぐっすりタイプ」

とカウントされ、結果によって出現するポケモンが変わります。

 

また、このアプリでは睡眠時間によって点数が付き

基礎睡眠を8時間100点で計算して睡眠の質、寝付くまでの時間

睡眠リズムを計ってくれます。

 

その計測時に最速入眠時間を記録しました。

寝付くまでの時間　0分

 

のび太までもう一歩

 

ヤナギ