筋トレのおとも
- post date: 2023.09.29
- categoy: スタッフブログ一覧
みなさまこんばんは
筋トレを始めて1ヶ月
効果が出てきました。
いままでパンパンだったズボンが緩くなり、
ベルトの穴も1つ小さくなりました。
週2回ジムに行き、週2回自重トレーニング
プロテインやサプリ、カフェイン用のコーヒー
そんな仲間たち
年内10kg減量目指して頑張ります。
ヤナギ
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